河北三河市皇庄小学抗震逃生演练 

筑牢安全防线 共筑生命之盾

——三河市皇庄小学抗震逃生演练

生命至上，安全第一。为了提高全校师生的防震减灾意识和应急避险能力，在地震灾害发生时能迅速、有效、安全地疏散，撤离至安全地带。三河市皇庄小学精心组织开展了抗震逃生演练活动。本次演练通过精密筹划与全员参与，为师生们上了一堂生动的“生命教育课”。

精密筹划，扎实准备

演练前，学校召开专项会议，对演练进行精密筹划部署。校领导、各部门负责人齐聚一堂，共同商讨演练方案，明确各岗位职责，细化每一个环节。从疏散路线的规划，到各班级到达的指定区域；从演练时间的确定，到纪律要求的制定，每一项内容都经过反复推敲。

各班主任积极响应，在班级内开展动员工作。通过主题班会，向学生们详细讲解应急避震的正确方法，耐心讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求。同时，为避免学生产生恐慌心理，着重强调本次演练是预防性、模拟性练习，让学生们以平和且认真的心态对待此次演练。

紧张有序，实战演练

随着哨声骤然响起，演练正式开始。正在上课的学生们迅速做出反应，按照老师之前教授的方法，就近躲在课桌下，用双手或书包等物品护住头部，蜷曲身体，降低重心，等待“地震” 稍停。

当第二次哨声响起，意味着“地震”间隙来临，学生们在老师的指挥下，按照预定疏散路线，弯腰、捂头，迅速而有序地向操场疏散。整个过程中，同学们不推挤、不喧哗，保持冷静，快速撤离。老师们坚守在各自岗位，引导学生安全疏散，确保每一位学生都能顺利到达指定区域。

到达操场后，各班迅速清点人数，并向总指挥报告，整个演练过程紧张有序，全校师生仅用2分钟就完成了安全疏散，达到了预期效果。

防震知识小课堂 

室内避震要点

01

- 伏地、遮挡、手抓牢：迅速躲在坚固家具下，如桌子下方；若无坚固家具，可躲在承重墙墙角处。用坐垫、枕头等柔软物品保护好头部、颈部，避免被掉落物品砸伤。同时，抓紧固定物，防止因晃动而移位。

- 远离危险物品：远离窗户、玻璃门、吊灯等可能掉落或破碎的物品，不要使用电梯，以防被困。

室外避震要点

02

- 开阔地带避险：尽快跑到广场、操场等空旷地带，远离高楼大厦、广告牌、电线杆、桥梁等可能倒塌的物体。

- 避开特殊场所：不要停留在过街天桥、地下通道、隧道等危险区域，避免因建筑物坍塌或地面塌陷而发生意外。

被埋压后的自救方法

03

- 保持冷静：被埋压后，要保持冷静，保存体力，不要盲目呼救或挣扎，以免消耗过多体力和氧气。

- 寻找生存空间：尽可能挪开脸前、胸前的杂物，清除口鼻附近的灰尘，保持呼吸畅通。如果有条件，可用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再次被埋压。

- 发出求救信号：当听到有人经过时，用石块敲击铁管、墙壁等，发出求救信号，引起救援人员的注意。

通过本次抗震逃生演练，全校师生进一步熟悉了地震发生时的应急避震和疏散程序，提高了应急避险、自救自护的能力，为构建平安校园奠定了坚实基础。安全无小事，防患于未然，让我们携手，共同守护生命安全！