桂林市桂岭小学开展2025年春季学期心理健康讲座 

桂林市桂岭小学开展2025年春季学期心理健康讲座

为积极推进学校心理健康教育工作，提升学生心理健康与生理健康认知水平，6月9日，桂林市桂岭小学联合桂林市妇幼保健院开展了专题心理健康讲座。

讲座伊始，临床心理科蒋医生围绕“做情绪的主人”为全校学生开展讲座。她通过互动游戏和实际案例，引导学生们逐步认识情绪，理解情绪本身并无好坏之分，真正需要掌握的是应对方法。蒋医生详细介绍了情绪管理技巧，如转移注意力、设置情绪暂停角、合理宣泄情绪以及学会深呼吸等，鼓励学生遇到情绪困扰的时候要及时求助。

妇科汤医生在为五年级女生开展的青春期讲座中，帮助女生们正确认识青春期的生理变化，消除陌生感与恐惧心理。她强调了注意事项，涵盖饮食均衡、作息规律、保持个人卫生等方面，指导女生做好青春期自我护理。此外，汤医生结合典型案例，从法律、道德等维度教育女生要增强自我保护意识，学会保护身体和隐私。

此次活动通过 “医校合作” 模式为学生身心健康保驾护航。今后，桂岭小学将以更多元、更专业的健康教育形式，全方位守护学生身心健康，助力孩子们健康成长。

撰稿：苏文琴